Kimdo Heilgymnastik
Der Mensch ist eine Einheit von Körper, Geist und Seele. Tritt eine Störung in eine dieser Ebenen, dann wird auch die andere Ebene negativ beeinflusst.
Bewegungs- und Dehnungsmangel verursacht emotionale Disharmonie und körperliche Beschwerden. Reinigen wir aber unseren Körper, entfernen wir aus ihm die Enttäuschungen, die unangenehmen Erlebnisse und den Stress mittels täglicher Übung. Dann können wir wieder gesund werden.
Was bringt mir Kimdo?
- Gesundheit
- aktiviert das Herz Kreislauf-system, das Herz eines sportiven Menschen arbeitet daher ökonomischer
- Fitness
- senkt das Körpergewicht, Blut-hochdruck und Blutfettwerte
- Osteoporose
- erhöht den Mineralgehalt der Knochen, beugt somit der gefürchteten Osteoporose vor
- Kreislauf
- fördert die Durchblutung, auch des Gehirns, was gut für das Gedächtnis ist
- Blutzuckerwerte
- senkt die Blutzuckerwerte, beugt somit Diabetes Typ 2 vor bzw. macht im Rahmen der Therapie bei beginnendem Diabetes die Einnahme von Medikamenten über überflüssig
- Beweglichkeit
- senkt Unfall- und Sturzgefahr
- Koordination
- verbessert Beweglichkeit und Koordination, damit fallen komplizierte Bewegungen leichter
- Stresssituation
- ist gut für die Seele: Kimdo bringt Freude, stärkt das Selbst-bewusstsein, Gelassenheit in der Bewältigung des Alltags
